tag:blogger.com,1999:blog-40030171170638575832024-03-05T16:42:07.340+01:00Rocks bloggMarkus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.comBlogger172125tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-14237586199399075022016-01-20T21:32:00.001+01:002016-01-20T21:33:07.614+01:00VinterMarkus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-50216806671471981392015-09-26T20:21:00.002+02:002015-09-26T20:21:39.050+02:00SupersonicMarkus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-87289053767858508132015-09-22T20:51:00.000+02:002015-09-22T20:51:37.317+02:00PendlingMarkus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-20166673724502708532015-09-17T22:09:00.000+02:002015-09-17T22:09:29.942+02:00Trek World ScandinaviaEfter att ha varit i Halmstad på Trek World och shoppatloss så fick det inte bli något flådigare än Korv i ugn till middag.
Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-18738830292421979662015-09-09T22:05:00.001+02:002015-09-09T22:05:07.341+02:00KvällMarkus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-27299322431463300272015-08-30T19:09:00.001+02:002015-08-30T19:09:23.321+02:00Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-56487353661575656022015-08-05T22:03:00.002+02:002015-08-05T22:03:49.949+02:00PustMarkus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-57527683197485610592015-04-22T21:00:00.000+02:002015-04-22T21:00:23.922+02:00FikaSer Vallonska pilen och fikar som på mallis.
Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-66649846530589456792015-03-03T21:01:00.001+01:002015-03-03T21:01:30.111+01:00Svensk vårSnart är det vår på riktigt. Sådär riktigt svensk, regn, pollen, mygg och annat elände!
Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-26915625607530194002015-01-03T22:03:00.001+01:002015-01-05T22:01:03.617+01:002014 i backspegel'nCykelmätaren stannade på 1308mil, mindre än förra årets 1700 någonting mil och betydligt mindre än de 2000mil som jag satt upp som mål för året. Bommade grovt trots att jag har varit helt skadefri och att bara 2veckor försvunnit i förkylning och dom var nu i december. Jag har egentligen inget att skylla på mer än ändrade prioriteringar för att frigöra mer tid för annat, helt plötsligt är inte Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-61973558052521844942014-01-28T11:40:00.001+01:002014-01-28T11:40:21.978+01:001700mil2013 stannade mätaren på 1702mil. Då loggade jag inte en meter i januari och väldigt få i februari. I år är målet 2000mil. Det ser dock bara uta att bli runt 100mil i januari. Jag hatar ju vinter och snö så just nu är det ingen träningscykling, bara transport. Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-64531839996955325612013-11-06T20:55:00.001+01:002013-11-06T21:09:25.847+01:001500 avverkade milI måndags passerade jag 1500mil loggad cykling, i själva verket så har jag antagligen cyklat 100-150mil till men Garminen har inte alltid fått följa med. Trots en seg start på cykelåret med cykelfri semester och två brutna revben så har milen rullat på snabbt. Toppnoteringen på en vecka gjordes den 6-12maj då det blev 809km. Årets cykling t.o.m. idag
Veckosammanställning
Här har jag cyklat:
Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-65143767439282728932013-11-03T20:02:00.000+01:002013-11-03T20:07:22.380+01:00Äntligen!Äntligen tog jag en tur på Järvafältet igen. Det var flera år sedan sist, på den tiden då jag körde MTB. Idag fick CXen/gravelbiken/vintercykeln/Öetzi-vapnet stå för jobbet. Det blev en lugn tur i morgondimman. Jag hade tänkt fika på Bögs gård men det var på tok för många barnfamiljer där för min smak.
Dimmig morgon!
Cyklisten
Den gamla banvallen har blivit en perfekt cykelväg
Ko på rymmen!
Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-65859766084098228482013-11-02T13:43:00.000+01:002013-11-02T13:43:29.651+01:00Äntligen!Jag vet att ingen av er har några fungerande F5-tangenter kvar på era tangentbord, jag vet att ni har längtat men nu är er väntan över. Jag bloggar igen! Nåja, man måste ju göra ett inlägg per år annars så raderas ju eländet från INTERNET FÖR ALL FRAMTID. Det händer faktiskt fortfarande att jag cyklar en runda ibland.
Här kommer lite bilder från dagens grusvägsrunda uppe på Livgardets Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-72554317706019922492012-12-19T22:06:00.000+01:002012-12-20T11:14:36.245+01:00Cykelåret 2012 i bilder2012 har varit ett cykelår med höga toppar och djupa dalar. Ibland har jag haft känslan av att jag bara vill fortsätta cykla, timme efter timme. Ibland har jag inte velat se en cykel överhuvudtaget.
Året började med en fin vintertur som tyvärr för min del slutade med ett brutet nyckelben efter att jag gått på Mickes bakhjul.
Matte och Mollo drar
Foto Henrik Öijer
Jag var inbjuden att Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-28385287744732536272012-10-07T18:22:00.001+02:002012-10-07T18:23:40.116+02:00HöstHär har det varit dött länge!
Trots fint höstväder var uppslutningen dålig.
Det var många som dök upp till Bålsta CKs söndagsträning, jag blev ensam.
Jag hade bara min skugga att tävla mot.
Tog det piano och spanade in några fornminnen efter vägen
Så här cyklade jag: http://app.strava.com/rides/24250204Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-68893329362678003372012-03-19T23:28:00.030+01:002012-03-20T00:15:36.396+01:00Gran CanariaÄntligen, bilder och text från KBCKs eminenta Gran Canaria-resa! För en dryg vecka sedan kom vi hem från 8dagar i de Canariska bergen. Jag, Micke, Calle och Danne inklusive Katrin tog en charter med Fritidsresor till Maspalomas, charterhelvetet på jorden, lite sunkigare och mer nergånget än vad jag mindes det. Det blev en lärorik vecka för Katrin som fick lära sig allt om Gloryhole och getter.JagMarkus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-55047594151846221622012-02-21T21:12:00.019+01:002012-02-21T21:47:32.432+01:00Mallorca med Team Abus-NutriXXionNär Abus-NutriXXion bjöd in till ett par dagars cykling i den spanska vårsolen så var jag inte sen att tacka ja. Samma sak gjorde sju andra svenskar och en hel klump tyskar och engelsmän.Vi bodde bra vid Playa de Palma, tysksidan av Palma, på hotell Luz Marina, fyra spanska stjärnor dvs som vilket Scandic som helst men med oisolerade väggar, sämre frukost, hårdare kuddar, men med Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-81549480354861008562012-02-05T20:28:00.005+01:002012-02-05T20:40:26.446+01:00VinterrullIdag var en perfekt dag för lite träning. Det hade blivit lite mildare under natten och termometern höll sig på rätt sida om -10-sträcket när jag rullade iväg. Jag tog en av mina vanliga rundor helt enkelt för att jag saknade fantasi och så vet jag att underlaget är helt ok att cykla på där, trots att det ligger lite snö ute. Jag hittade bara en annan cyklist att cykla om på hela rundan. Om det Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-77749773624367306572012-01-23T21:57:00.005+01:002012-01-23T22:03:43.195+01:00MyspysDagens myspys i vardagsrummet. Trainern fick bekänna färg(nåja). Axeln/nyckelbenet börjar kännas ok, i alla fall så länge jag inte står upp och trampar. Dagens pass blev ett helt vanligt 2x20, inget speciellt på något sätt men jag ska försöka tvinnga mig själv i någon sorts form till mitten av Februari, det blir svårt utan distanspassen. Men det har jag ju gjort en gång förut, då var det dock Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-51617734563971199972012-01-07T21:18:00.007+01:002012-01-07T21:58:14.247+01:00Solsken och en sprickaMatte bjöd in till en guidad runda i Roslagen på trettondagen. Eftersom jag var ledig och inte kände för att cykla runt Bålsta så anslöt jag utan för tidningstryckeriet i Akalla dit åtta andra cyklister också kom rullande. Efter lite skitsnack så rullade vi iväg, genom Sollentuna och ut på de små och fina vägarna. Eftersom halva Sverige var bakfulla och redan hade glömt sina nyårslöften så var Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-78335060190709693012011-10-26T22:16:00.003+02:002011-10-26T22:41:25.559+02:00MörkerIdag tog jag en liten sväng till världsmetropolen Bålsta efter jobbet. Skönt höstväder och mörkercykling som jag gillar. Det var inga andra cyklister ute på vägarna, högst märkligt. Jag hade klätt ut mig till en julgran på crack men vissa bilister vägrar ändå att blända av. Vad som var tänkt som ett recoverypass slutade med för hög puls och för låg fart. Formen är borta. Dagens enda publikMarkus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-84780203042831952372011-10-23T21:28:00.005+02:002011-10-23T21:52:12.847+02:00KnymPFFffsIdag var det en perfekt höstdag för en liten cykelrunda. Sol och klarblå himmel. Jag kom iväg lite sent och hade svaga ben idag. Allt berodde på att jag var otroligt stark igår kväll. Dessutom hade jag för mycket kläder på mig, som vanligt. Kilometrarna rullade på i maklig takt på nästan bilfria vägar.På hemvägen fick jag syn på dagens enda andra cyklist. En liten röd, vit, svart prick i slutet Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-13588795306470706352011-10-02T19:44:00.003+02:002011-10-02T19:57:09.530+02:00SöndagsrundaSöndag är lika med söndagsrunda. Idag blev det årets lugnaste runda som avverkades, det var nog också den rundan där vi haft den högsta medelåldern. Det gick städat till. Hösten visade sig från en av sina bättre sidor, träden lös i gult och rött, vinden var snäll och temperaturen behaglig. Jag mötte upp Bålsta CKs söndagsgrupp, utanför simhallen, precis som vanligt men idag blev vi bara fyra då Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4003017117063857583.post-43923580107285959542011-09-29T21:48:00.003+02:002011-09-29T21:52:32.161+02:00MörkerIdag blev det en kortrunda efter jobbet, den första cykelträningen på dryga två veckor för min del. Madonen blev rastad, korta Bålsta-rundan med backspurter stod på programmet. Det gick tungt men var skönt. Min envisa förkylning är i princip borta.Markus Lindholmhttp://www.blogger.com/profile/09395734042633411561noreply@blogger.com1