TDU och dag 6 och 7

En dag försent, inte för att det spelar någon roll alls. Jag vill också passa på att påminna alla att imorgon börjar Tour Down Under. Lance, Evens, Valverde, Griepel, Davis m.fl. står på startlinjen. Enda svensk är Jonas Ljungblad i Omega Pharma Lotto.

Hela startlistan hittar ni här: Startlista TDU 2010(ProTour)

Tour Down Under är en tävling för spurtarna, men med lite tur kan en utbrytning hålla. Astana, Columbia och Sky har de starkaste spurtarna och riktigt åkstarka uppställningar så utbrytarna får det svårt. Jag tror att Gripel eller Steegman tar hem totalsegen men vill också passa på att varna för en ung sprinter i Milram, Wim Stroetinga. Han kanske inte riktigt klarar av ett etapplopp ännu men han är en riktigt snabb sprinter.



I förracet, Cancer Council Helpline Classic, där hela startfältet från TDU traditonsenligt ställer upp vann Greg Henderson(Sky) före lagkamraten Chris Sutton. Sky tog därmed en dubbelseger i sitt första race som landsvägs lag. Team Columbia och Katusha jagade in alla utbrytnignar och kontrolerade racet.





Dag 6
Fredagar är för det mesta vilodagar, så också idag.

Frukost
Tre ostmackor, rågbröd. Te och ett glas Berocca.

Lunch
Lax, pasta med odefinerbar sås, det påstods att det var vittvin i den? Kanske diskvatten. Plus en tallrik sallad(Vitkål, morötter, groddar), två bitar vitt bröd. Vatten till maten.

Middag
Bakadpotatis, skaldjurs i vin, tummen upp. Sallad(tomat, Paprika, gurka, avocado, ruccola). Dricker två glas vittvin och vatten.

Övrigt
Tre koppar kaffe, svart.
En Duvel(öl).
En La Troffette(öl).
En Hibernational(öl).
Ca 6cl Bowmore Enigma(Whisky)


Dagens träning:
Vilodag.

Övrigt:
Knallade som vanligt till och från tåget, ca 20min enkle väg, 40 total.



Lördag, dag 7
Skitmycket att göra på jobbet, det blev ingen lunch alls. Träning innan frukost, något som jag inte brukar göra, jag är ju så morgontrött. Bortbjuden på middag men går tidigt, 4 och en halvtimmes sömn gör sig påmint.

Frukost
Tre ostmackor, rågbröd, ett ägg. Te och ett glas Berocca.

Lunch
Hann inte äta, för mycket att göra på jobbet. Det blev en proteinbar(Gym line, från Enevit)

Eftermiddagsfika
Fem mackor med ost och korv, en mjuk chokladkaka med kokos. Kaffe.

Middag
Quinoa sallad med böner, fläskfilé med grönsaker till. Sallad(tomat, gurka, groddar, ruccola). Dricker ett glas röttvin och vatten.

Övrigt
Fem koppar kaffe, svart.



Dagens träning:
Ca. 30minuters löpning innan frukost. Medelpuls 168 men det gick ändå långsamt, jag skyller på underlaget, på modd blir det lite extra jobbigt.

Övrigt:
Knallade som vanligt till och från tåget, ca 20min enkle väg, 40 total.

Söndag morgon.
Vikt 69,3kg samma som för två veckor sedan. Förra veckan kanske det blev något galet med vågen? Inte för att det spelar någon roll egentligen.

Kommer Valverde till Touren?

Alejandro Valverde vann igår Dauphiné Libéré totalt för andra året i rad, tätt följd av en vilt jagande och attackerande Cadel Evens och en ytterst stabilt men defensivt körande Alberto Contador.

Trotts Valverdes seger så ser hans cykelhimel långt ifrån ljus ut. I veckan så kommer UCI med besked om man kommer att utvidga hans avstängning till att gälla även utanför Italien.

Det är Italiens Olympiska kommité(CONI) som genom DNA analys kopplat ihop Alejandro Valverde med ett par av de påsar lagrat blod som Dr. Fuentes hade lagrat. Valverde framstår som mer skyldig än ett barn som fastnat handen i kakburken.

UCI kommer antagligen att komma till den slutsattsen som alla andra som tittat på fallet, Valverde har utnyttjat den "gode" gynekologens tjänster. Jag tror att Pat McQuaid kommer att skicka ut ett pressmeddelande i slutet av veckan där det meddelas att Valverde är avstängd från alla UCI sanktionerade tävlingar under två års tid.

Valverde kommer att överklada till Court of Arbitration for Sport(CAS) som är idrottens skiljedomstol och samtidigt en civil instans. Jag tror CAS kommer dömma till Valverdes fördel vilket kommer att upphäva både CONIs och UCIs avstängning av Alejandro Valverde.



Varför?
Helt enkalt av den simpla andledningen att blodpåsarna från Operación Puerto har blivit ogiltigförklarade som bevis av domare Serrano i Madrid. D.V.S. de är olagliga att använda som bevis i alla juridiska instanser, oavsett i vilket land det rör sig om.

Det troliga är att vi kommer att få se Valverde på startlinjen. Det är dock mer osäkert om han kan fullfölja loppet då Tour de France passerar genom Italien och CONI är tuffare än motsvarande organisationer i andra länder och kan helt enkelt plocka av spanjoren från banan, vilket då kommer att vara ett lagbrott.

Det återstår att se vad som händer i fallet. Jag tycker att det är dax att alla idrotter verkligen börjar följa samma regelverk men även det civila lagarna måste följas, vilket ibland kommer att skapa problem. Precis som med Alejandro Valverde.

Jag anser också att utredningarna måste gå snabbare, Operación Puerto har pågått sedan maj 2006 och har nu passerat bästföredatum för länge sen.

Turerna runt Valverde kommer att fortsätta länge. CONI har troligtvis rätt, det sägs ju att DNA inte kan ljuga, men de har använt sig av tveksamma metoder för att ta sig dit. Vi får se hur det går...

Jag tror att jag vill se Valverde till start, jag gillar hans åkstil, agresiv, det finns liksom inget mellanläge. Antingen går det riktigt bra eller så går det inte alls. Jag är ur less på Operación Puerto, den utredningen borde vara avslutad för länge sen och de skyldiga avstängda.