Idag var det basic-träning, ett 2x20min pass. Jag försökte hålla 290watt men missade lite i första, som vanligt är jag lite seg i starten. Det blev 287 respektive 291watt. Bättre resultat än förra året vid motsvarande tid, eller egentligen inte, om man nu räknar watt/kg, och det bör man nog. Det finns dock lite mer att ta av men för att det ska fungera så måste det vara svalare. 24 grader fungerar inte riktigt.
3 kommentarer:
Jag gillar speciellt att du gick över din maxpuls. Det gör jag alltför sällan. Jag kanske inte är motiverad nog på trainern.
Det är inte min maxpuls, det gråafältet indikerar bara att jag nästan dör om jag ligger där lite för länge.
Det var som tusan. Du har rätt. Polarprogrammet verkar flytta runt den övre gränsen lite efter behag. På vissa av mina pass slutar det röda vid maxpuls, vid andra slutar det vid 95%.
Skicka en kommentar